Het klinkt mij verschrikkelijk in de oren…sparen. Alsof je dan ineens zoveel dingen moet laten en geen leuke dingen meer kunt ondernemen. Je moet tenslotte je geld apart gaan leggen voor het onbereikbare ‘later’. Of… Lees verder »Sparen zonder moeite in 4 stappen!
De één wil meer gaan sporten en de ander een nieuwe baan. Je buurvrouw wil toch eindelijk eens een relatie of nu eens die reisplannen waar gaan maken en je klasgenoot wil écht alleen maar… Lees verder »Goede voornemens waarmaken? Zo doe je dat!
Ik woon behoorlijk klein al zeg ik het zelf. Oké, het is geen tiny house, wat nu helemaal hip en trending is. Dat mocht ik willen trouwens, maar dat zit er voor mij niet in.… Lees verder »De voordelen van klein wonen, dit zijn ze!
Het begon allemaal toen ik een boek las over de voordelen van vroeg uit je bedje kruipen. (Miracle Morning) Ik vond het interessant maar ik dacht ‘Dat is toch helemaal niks voor mij?‘. Toen ik… Lees verder »Hoe vroeg opstaan mijn leven positief veranderde
We weten allemaal dat stress niet goed is voor ons lichaam. Het gehalte cortisol (het stresshormoon) dat soms tóch je lichaam binnenkruipt zorgt voor een onrustig gevoel. Met hartkloppingen, slaaptekort, gewichtstoename en zelfs diabetes als… Lees verder »Mijn routine voor een goede mentale gezondheid!
Tijdens de hele corona crisis kampte ik met een probleem; ik zat niet lekker in mijn vel en wilde er zó graag iets mee doen. Het traject bij mijn psycholoog was inmiddels doorlopen, maar ik… Lees verder »Deze 5 boeken verbeteren je mindset!
Er is niets leukers dan bedenken wat je allemaal gaat doen op reis. Vaak duik ik in de krochten van Pinterest om opzoek te gaan naar toffe plekjes en de beste local restaurants. De voorpret… Lees verder »Mentaal voorbereiden op je reis; 5 tips!
Tot voor kort had ik nog nooit van de term ‘angststoornis’ gehoord. Totdat ik in een lang opgebouwde burn-out belandde. Ik was tot niets in staat en zo ongelukkig met mijzelf. Al gauw belandde ik… Lees verder »Op reis met je angsten: zó kun jij dat!
In de corona crisis kwam ik er niet onderuit, ik was (ben) véél vaker thuis dan normaal. Dan staarde die grote lege muur me telkens weer aan. ‘Wat ga jij met mij doen?’. We kunnen… Lees verder »Je reizen verwerken in je interieur
Ik ben écht gek op reizen, en ik wil er liefst minstens ééntje op de planning hebben staan om naar uit te kijken. Wél ben ik hoogsensitief… is dat dan wel zo’n goede combinatie? Drukke… Lees verder »Hoogsensitief en op reis? 3 x heel belangrijke tips
Het is altijd een ‘dingetje’ bij thuiskomst van een mooie reis: al die foto’s op je telefoon en camera. Ik ben er meer dan eens schuldig aan geweest dat ik er niets mee deed, behalve… Lees verder »Mijn leukste reisfoto’s als retro print!
Even tot rust komen of je aandacht weerleggen is soms lastig. Mijn antwoord is daar vaak op: luister een podcast! Het verzet je zinnen, vergeet waar je telkens aan dacht én biedt je ook nog… Lees verder »De fijnste podcasts voor tijdens de Corona-crisis (en op reis)
Ken je dat? Je komt thuis van een geweldige reis. Je koffer vol met souvenirs, ansichtkaarten en entreetickets van musea en nationaal parken. Je hoofd loopt over door al het moois wat je gezien en… Lees verder »3 x creatief om je reizen nooit meer te vergeten!
Ik ben niet zo’n held in plannen, of eigenlijk… ik hou er niet zo van. Ik werk op vaste dagen (Psst, bij de Efteling) en dat is voor mij genoeg vastigheid. Ook al werk ik… Lees verder »Zo doe je dat: fulltime werken en vijf keer per jaar op reis!